SMARTPHONE-NACKEN ADÉ (für Lehrlinge)
TikTok, Instagram, Spotify oder schnell mal ein Foto machen – das Smartphone ist nicht mehr aus unserem Alltag wegzudenken. Aber was macht dieses dauerhafte nach unten schauen eigentlich mit deiner Halswirbelsäule? Durch diese einseitige Haltung wird dein Nacken überlastet und es können Verspannungen oder Kopfschmerzen entstehen. Dieser Vortrag zeigt dir anhand von einfachen und praktischen Übungen, wie du einen Ausgleich schaffen kannst.
Sei mit dabei und sag dem Smartphone-Nacken adé!
Am 4. Mai 2023 fand der letzte BVAEB Online-Vortrag "SMARTPHONE-NACKEN ADÉ (für Lehrlinge)" dieser Reihe statt.
VIELEN DANK FÜR DIE REGE UND AKTIVE TEILNAHME!
Alle Fragen sind von der Vortragenden live in den Vorträgen beantwortet worden.
Download & Material
Hier finden Sie weiterführendes Material, Downloads und Links zum Online-Vortrag.
Bettina Weißensteiner
Bettina Weißensteiner ist als Dipl. Health & Personal Trainerin und Dipl. Yogalehrerin im Raum Melk und St. Pölten tätig. Sie unterstützt Menschen im Einzel- und Gruppensetting dabei ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Außerdem ist sie als Vortragende für angehende Personal Trainer/innen im Bereich Entspannung tätig.
Fragen & Antworten
Alle Fragen sind von der Vortragenden live in den Vorträgen beantwortet worden.