MENTAL LOAD: DIE UNSICHTBARE LAST IM ALLTAG
Unser Alltag ist zunehmend hektisch und stressig. Ständige Erreich- und Verfügbarkeit machen uns allen zu schaffen. Der Druck, alles im Griff haben zu müssen, wächst. Das berüchtigte „Hamsterrad“ hält uns gefangen. Wie entkommen wir dieser Falle, dem „Mental Load“? Was können wir tun, damit uns nicht die Luft ausgeht? In diesem Vortrag bekommen Sie Tipps und Strategien aus Theorie und Praxis, wie der Alltag gelassen bewältigt werden kann. Die zentrale Frage wird dabei sein: Welche Motive bestimmen, was wir für wichtig und für weniger wichtig erachten?
Am 9. November 2023 fand der letzte BVAEB Online-Vortrag "Mental Load: Die unsichtbare Last im Alltag" dieser Reihe statt.
VIELEN DANK FÜR DIE REGE UND AKTIVE TEILNAHME!
Download & Material
Hier finden Sie weiterführendes Material, Downloads und Links zum Online-Vortrag.
Dr. Georg Feldmann
Dr. Georg Feldmann ist Kommunikationsexperte und Psychotherapeut mit eigener Praxis
in Wien. Seine umfassende Ausbildung in den Bereichen Psychologie und Coaching
sowie die Kombination aus fundiertem theoretischen Wissen und langjähriger Praxis
machen ihn zum Experten. Für die BVAEB arbeitet er als Vortragender und MentalCoach seit April 2023.