Gesund in den Frühling: Ernährungs- und Bewegungstipps für ein starkes Immunsystem
Ein starkes Immunsystem ist in jeder Jahreszeit wichtig. Bei diesem Online-Vortrag haben Sie von Expertinnen und Experten erfahren, wie eine ausgewogene Ernährung und eine gute Kombination aus Aktivität und Regeneration die Gesundheit fördert.
Dieser Online-Vortrag vermittelte Tipps und Tricks, wie Sie durch Ernährung und Bewegung Ihre Gesundheit stärken, ohne auf all Ihre liebgewonnenen Gewohnheiten verzichten zu müssen.
Fachübergreifend und abwechslungsreich verknüpften die beiden Vortragenden neueste Forschungsergebnisse mit Praxisbeispielen und zeigten auf, warum es sich immer lohnt, die eigene Komfortzone zu verlassen.
Am 18. März 2021 fand der letzte BVAEB Online-Vortrag "Bewegung & Ernährung" dieser Reihe statt.
VIELEN DANK FÜR DIE REGE UND AKTIVE TEILNAHME!
Sie finden auf dieser Seite ein Handout als Zusammenfassung und weiter unten Video-Antworten auf während der Vorträge häufig gestellte Fragen.
Download & Material
Hier finden Sie weiterführendes Material, Downloads und Links zum Online-Vortrag.
Dr. Wolfram Haslinger
Dr. Wolfram Haslinger ist Sportwissenschaftler und Experte für Ergonomie in der Arbeitswelt. Mit Wurzeln im Leistungssport und als überzeugter Klappradfahrer möchte er zu mehr Bewegung im Alltag motivieren.
Julia Röck, BSc
Julia Röck, BSc ist Diätologin mit Leib und Seele und leidenschaftliche Esserin. Neben Gesundheitsvorträgen und Kochworkshops begleitet sie unter dem Motto „Leicht durchs Leben“ Menschen, die ihren Lebensstil verändern möchten.
Fragen & Antworten
Wir haben während der Online-Vorträge nicht beantwortete Fragen gesammelt und die Vortragenden haben diese mit kurzen Videobotschaften beantwortet.