Online-Vortrag zum Tag der Psychischen Gesundheit
Am 24. Oktober 2023 fand der BVAEB Online-Vortrag zum Tag der Psychischen Gesundheit statt.
Gerne stehen wir Ihnen für weitere Fragen per E-Mail zur Verfügung: public.health@bvaeb.at
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Online-Vortrag zum Tag der Psychischen Gesundheit
„Schlafgerecht leben im Alltag“
am Dienstag, 24. Oktober 2023 von 16:00 bis 17:30 Uhr
mit Dr. med. Alois Hufnagl (Facharzt für Innere Medizin)
In diesem Online Vortrag erfahren Sie Inhalte zu den Themen:
Schlaf ist die wichtigste Phase für unser Gehirn, wird aber in unserer Kultur nicht beachtet oder als verlorene/unproduktive Zeit abgetan. Das Ergebnis ist eine zunehmende Häufung an Schlafstörungen und Folgeerscheinungen von Schlafentzug. Der Vortrag widmet sich diesem essenziellen Thema und zeigt auf, wie wichtig eine gesteigerte Schlafqualität für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit ist. Die folgenden Themen werden dabei näher erklärt:
- Schlaf und Hirn, Hirnfunktion und Hirngesundheit
- Schlaf und Evolution, Biochronologie
- Stress und Entspannungssystem im Menschen
- Mein Alltag als Schlaftherapie
- Mein Alltag als Therapie bei Schlafstörung
Präsentation
Hier können Sie die Präsentation von Dr. med. Alois Hufnagl runterladen.
Dr. med. Alois Hufnagl
Studium an der Universität Graz und Ausbildung in der Notfall und Katastrophenmedizin ab 1981
Nach Grundwehrdienst Ausbildung zum Allgemeinmediziner KH Gmunden ab 1989
In weiterer Folge dann als Notarzt tätig gewesen
Ausbildung zum Facharzt für Innere Medizin, Geriatrie, Palliativ Medizin, Gastroenterologie
Wechsel in das Therapiezentrum Justuspark 2015
Ausbildung in psychosozialer Medizin und Tätigkeit als Facharzt für Innere Medizin mit Schwerpunkt Reizdarm, Stoffwechsel, chronischer Schmerz, psychovegetativer Diagnostik und Stressfolgestörung.
Videoaufzeichnung
Die Videoaufzeichnung des Online-Vortrags „Schlafgerecht leben im Alltag“ zum Tag der Psychischen Gesundheit vom 24. Oktober 2023 mit Dr. med. Alois Hufnagl finden Sie ganz oben auf dieser Seite zum Nachschauen. Wenn Sie angemeldet waren, bekommen Sie eine Benachrichtigung darüber.